- Суть
- Комплексная программа самомассажа для глубокой проработки мышечно-фасциальных структур
- На выходе
- Избавиться от хронического мышечного напряжения, снять зажимы и блоки; Пробудить мышечные рецепторы и оптимизировать биомеханику движений; Устранить отечность и ускорить лимфоток; Научиться слышать свое тело и снимать накопившуюся усталость
- Навыки
- Коррекция перекосов и асимметрии
- Кому подойдёт
- Новички, которые только начинают знакомство с телом; Опытные атлеты, желающие улучшить свои показатели и ускорить процесс восстановления; Те, кто стремится избавиться от хронического мышечного напряжения
