Методика похудения
- Суть
- Снижение веса через психологическую настройку без диет и тренировок
- На выходе
- Использовать психологические техники для снижения веса; Формировать устойчивые установки для поддержания желаемой формы; Работать с самооценкой и уверенностью в себе
- Навыки
- Психологическая настройка на похудение · Работа с пищевыми привычками · Формирование устойчивых установок · Работа с самооценкой