Методика быстрого набора веса КИЛО+
- Суть
- Система питания и поведенческих стратегий для набора веса
- На выходе
- Рассчитывать рацион для стабильного набора массы; Корректировать обмен веществ для предотвращения потери веса; Адаптировать питание под индивидуальные потребности организма; Управлять динамикой набора веса в зависимости от целей; Набирать от 200 грамм в сутки или до 5-7 кг в месяц
- Навыки
- Коррекция обмена веществ · Контроль набора веса
- Кому подойдёт
- Люди с экстремальным истощением после болезней; Занимающиеся бодибилдингом для набора мышечной массы