Методичка по питанию
- Суть
- Базовые принципы составления рациона, основы ферментации и рецепты без глютена и сахара
- На выходе
- Составлять сбалансированный рацион для ежедневного питания; Корректировать питание при анемии и инсулинорезистентности; Готовить простые блюда без глютена, казеина и сахара; Применять методы ферментации продуктов; Выбирать нутрицевтическую поддержку для восполнения базовых дефицитов
- Навыки
- составление рациона · ферментация продуктов