Метод Франклина. Модуль 3. Позвоночник
- Суть
- Модуль по биомеханике и нейрокогнитивной визуализации для проработки позвоночника
- На выходе
- Применять методы нейрокогнитивной визуализации для улучшения качества движений; Выполнять упражнения для повышения мобильности позвоночника; Корректировать двигательные паттерны для снятия избыточного напряжения; Использовать анатомические знания для профилактики травм спины; Выстраивать оптимальное взаимодействие между сегментами опорно-двигательного аппарата
- Навыки
- нейрокогнитивная визуализация · упражнения для позвоночника · коррекция двигательных паттернов
- Кому подойдёт
- тренеры; реабилитологи; все, кто хочет научиться управлять своим телом через осознанное движение