Метаболические типы фигур
- Суть
- Определение метаболического типа фигуры и подбор питания и тренировок
- На выходе
- Определять свой метаболический тип фигуры; Анализировать потребности организма в питании в зависимости от типа фигуры; Составлять тренировочный график с учетом особенностей метаболизма; Подбирать стратегию жиросжигания для конкретного телосложения
- Навыки
- Определение типа фигуры · Составление тренировочного графика · Стратегия жиросжигания