Меню конструктор на 1600 ккал
- Суть
- Конструктор сбалансированного рациона на 1600 ккал из 60 рецептов блюд с рассчитанными нутриентами.
- На выходе
- Составлять сбалансированный рацион на 1600 ккал; Готовить разнообразные блюда с заранее рассчитанными КБЖУ; Заменять ингредиенты в рецептах без потери баланса рациона; Планировать меню для похудения без чувства голода
- Навыки
- составление рациона питания · расчет КБЖУ · замена ингредиентов в меню · планирование меню