Меню-конструктор для похудения на 1400-1500 ккал
- Суть
- Конструктор для самостоятельного составления дневного рациона на 1400-1500 ккал из 60 блюд
- На выходе
- Составлять сбалансированный рацион на 1400–1500 ккал; Готовить быстрые и полезные блюда с заранее известным КБЖУ; Оптимизировать время на приготовление еды с помощью системы готовки на два дня
- Навыки
- составление рациона · приготовление блюд