Меню конструктор
- Суть
- Гибкая система питания на 1400 ккал со структурированным набором рецептов и КБЖУ для снижения веса
- Уровень
- с нуля
- На выходе
- Самостоятельно планировать свой рацион и комбинировать блюда; Составлять рацион питания на 1400 ккал для снижения веса; Контролировать калорийность и качество потребляемых нутриентов; Формировать здоровые пищевые привычки
- Навыки
- Планирование рациона
- Кому подойдёт
- Женщины, стремящиеся к снижению веса