- Суть
- Готовый план питания на 30 дней для похудения и формирования правильных пищевых привычек
- На выходе
- Избавиться от лишнего веса и наладить культуру питания; Плавно двигаться к желаемому весу, сохраняя высокий уровень энергии и самочувствие; Сформировать правильные пищевые привычки на долгосрочную перспективу; Питаться правильно, понимая принципы работы своего организма
- Навыки
- Составление рациона
- Кому подойдёт
- Новички, которые только начинают свой путь к стройности; Опытные люди, желающие оптимизировать свой рацион
