- Суть
- Руководство по интеграции принципов имитации голодания в рацион с готовым меню на 5 дней
- Уровень
- для практикующих
- На выходе
- Понимание физиологических механизмов пятидневного цикла имитации голодания; Готовое подробное сбалансированное меню на 5 дней; Умение поддерживать достигнутые результаты в будущем без срывов
- Навыки
- планирование питания
- Кому подойдёт
- Те, кто уже знаком с концепцией имитации голодания; Те, кто хочет разнообразить рацион и сделать процесс имитации голодания вкусным
- Знать заранее
- Знакомство с концепцией имитации голодания
