Меню для чаек
- Суть
- Базовое меню для комфортного и безопасного прохождения практики имитации голодания
- На выходе
- Получение готового плана питания для прохождения имитации голодания; Формирование правильных пищевых привычек без чувства сильного голода; Навык контроля аппетита и понимания потребностей организма
- Навыки
- Соблюдение протокола имитации голодания · Контроль аппетита
- Кому подойдёт
- Новички без опыта практик имитации голодания; Те, кто делает первые шаги в практике имитации голодания