Меню БУЧ. Белково-углеводное чередование
- Суть
- Готовое меню по системе белково-углеводного чередования (БУЧ) для снижения веса и жиросжигания.
- На выходе
- Рассчитывать рацион питания по системе БУЧ; Составлять меню для жиросжигания без потери мышц; Снижать вес и избавляться от отёков с помощью коррекции питания
- Навыки
- Составление меню для жиросжигания · Коррекция питания
- Кому подойдёт
- Кто ищет конкретный план питания для быстрой коррекции веса без тренировок