Ментальная тишина и 101 способ ее достигнуть. Часть 2
- Суть
- Практики и техники медитации для достижения состояния ментальной тишины
- На выходе
- Выходить в состояние отсутствия мыслительных и речевых вибраций; Распознавать и устранять инерционные состояния сознания; Применять классические и авторские техники медитации; Преодолевать типичные сложности при практике тишины
- Навыки
- Медитация · Практика ментальной тишины