Механизмы организма
- Суть
- Адаптация программы тренировок под анатомические и генетические особенности
- Формат
- текстовые материалы
- На выходе
- Адаптация программы тренировок под анатомические особенности; Управление набором мышечной массы и жиросжиганием; Преодоление тренировочного плато на основе научной базы; Повышение производительности через принципы нейронного контроля; Расчет влияния гормонов и генетических факторов на прогресс
- Навыки
- адаптация тренировочных программ · анализ физиологических адаптаций