Мега-подборка: здоровье, долголетие, питание, стройность, физиология, йога, специи
- Суть
- Подборка книг и руководств по физиологии, питанию и уходу за телом
- Уровень
- с нуля
- Формат
- текстовые материалы
- На выходе
- Самостоятельно расшифровывать базовые показатели анализов (кровь, моча, кал); Составлять рацион питания на основе принципов нутрициологии; Выполнять асаны и дыхательные упражнения с пониманием их анатомического воздействия; Применять практики для очищения организма и восстановления ресурсов тела; Использовать специи и продукты для поддержания здоровья
- Навыки
- Расшифровка анализов · Нутрициология · Дыхание по Стрельниковой · Йога · Очищение организма