Медитация Восстанавливающий сон
- Суть
- 92-минутная аудиосессия с техникой мягких внушений для восстановления сил и нормализации сна
- На выходе
- Быстрее восстанавливаться после интенсивных физических нагрузок; Стабилизировать работу нервной системы; Улучшать качество ночного и дневного сна; Ускорять процессы регенерации тканей и усвоения тренировочных навыков
- Навыки
- Техника мягких внушений · Медитация