Медицинский фитнес: Лечебная физкультура нового поколения
- Суть
- Пять недель тренировок методами ЛФК, пилатеса, йоги и остеопатии для восстановления подвижности суставов и осанки.
- На выходе
- Снимать фасциальные зажимы и мышечные спазмы; Улучшать мобильность суставов и походку; Восстанавливать правильную осанку; Проводить профилактику артритов и артрозов; Выполнять упражнения для восстановления женской репродуктивной системы
- Навыки
- пилатес · остеопатия · снятие фасциальных зажимов · коррекция осанки
- Кому подойдёт
- люди с малоподвижным образом жизни; люди, чья повседневность проходит в офисе или за рулем