- Суть
- Система упражнений медицинского фитнеса для восстановления активности, оздоровления и работы с осанкой
- На выходе
- Устранять боли в спине, пояснице и головные боли; Корректировать осанку и восстанавливать подвижность суставов; Безопасно снижать вес и уменьшать объемы в области живота и талии; Снижать уровень тревожности и стресса с помощью физической активности; Улучшать состояние репродуктивной сферы и облегчать симптомы ПМС
- Навыки
- коррекция осанки · снятие мышечных зажимов
- Кому подойдёт
- люди, которые хотят избавиться от дискомфорта в теле, скорректировать осанку
