Математика стройности
- Суть
- Расчет индивидуальных норм КБЖУ без навязчивого подсчета
- Формат
- интенсив
- На выходе
- Рассчитывать индивидуальные нормы КБЖУ под конкретные цели; Распределять приемы пищи с учетом тренировочного режима; Составлять сбалансированный план питания на день; Корректировать рацион для ускорения метаболизма
- Навыки
- Расчет КБЖУ · Планирование питания
- Кому подойдёт
- Тем, кто устал от строгих диет; Тем, кто ищет способ осознанно управлять составом тела