Мастерство самооценки
- Суть
- Стабилизация самооценки, обретение уверенности в себе и выстраивание личных границ для женщин
- На выходе
- Выстраивать здоровые личные границы.; Осознавать и открыто выражать собственные потребности и эмоции.; Принимать самостоятельные решения без оглядки на чужое мнение.; Избавляться от привычки сравнивать себя с другими.; Укреплять веру в свои способности и преодолевать страхи.
- Навыки
- Отстаивание личных границ · Принятие себя · Проработка ограничивающих убеждений · Выражение потребностей и эмоций
- Кому подойдёт
- Женщины