Марафон здоровья
- Суть
- Двенадцатидневный интенсив по оздоровлению через элиминационный протокол, уход и тренировки
- Формат
- интенсив
- На выходе
- Составлять рацион питания по элиминационному протоколу; Подбирать эффективную уходовую косметику с безопасным составом; Использовать эфирные масла для снижения стресса; Выполнять базовые упражнения для укрепления мышц корпуса в домашних условиях; Улучшать подвижность суставов для снятия болей в шее и пояснице
- Навыки
- Составление элиминационного рациона · Упражнения для укрепления мышц корпуса · Улучшение подвижности суставов