Марафон «Ядерные Яги»
- Суть
- Интенсив по функциональным тренировкам на всё тело для перенастройки биомеханики и активации ягодиц
- Формат
- интенсив
- На выходе
- Активировать ягодичные мышцы в упражнениях; Снимать лишнюю нагрузку с поясницы при тренировках; Улучшать осанку через работу с мышцами кора; Повышать общую эффективность силовых нагрузок
- Навыки
- функциональные тренировки · активация ягодичных мышц · упражнения для мышц кора
- Кому подойдёт
- тем, кто хочет отладить работу тела для осанки, избавления от боли и жиросжигания