Марафон «Ускоряем обмен веществ и худеем легко на «минус 60»
- Суть
- Снижение веса и ускорение метаболизма по системе «минус 60» без подсчета калорий.
- На выходе
- Составлять сбалансированный рацион без подсчета калорий; Ускорять метаболизм с помощью питания и физической активности; Снижать вес и избавляться от отеков; Выстраивать здоровые пищевые привычки без срывов
- Навыки
- Составление рациона питания · Ускорение метаболизма
- Кому подойдёт
- Люди с любым исходным весом; Те, кто столкнулся с замедлением обмена веществ после 50 лет