Марафон стройности: Система Минус 60
- Суть
- 21-дневный марафон по системе питания «Минус 60» для похудения
- На выходе
- Выстраивать систему питания по методике «Минус 60»; Преодолевать психологические барьеры и срывы при похудении; Управлять пищевыми привычками с учетом гормонального цикла; Поддерживать желаемый вес без жестких диет
- Навыки
- Система питания Минус 60 · Управление пищевыми привычками · Психология похудения · Поддержание веса без диет