Марафон стройности, плоский живот, антибока с элементами сушки
- Суть
- Избавление от лишнего веса в области живота и боков через домашние тренировки, меню и самомассаж
- На выходе
- Выполнять тренировки для жиросжигания и проработки мышц тела в домашних условиях; Готовить простые блюда по готовому меню; Выполнять упражнения на пресс, сохраняя узкую талию; Применять техники самомассажа живота для повышения тонуса кожи
- Навыки
- Тренировки для жиросжигания · Упражнения на пресс · Самомассаж живота