Марафон Стройности 2.0
- Суть
- Комплексная программа по рациональному питанию, избавлению от отеков, стрейчингу, МФР и самомассажу лица
- На выходе
- Самостоятельное выполнение миофасциального релиза (МФР) для расслабления мышц
- Навыки
- Рациональное питание · Стрейчинг · Миофасциальный релиз (МФР) · Самомассаж лица · Укрепление мышечного корсета
- Кому подойдёт
- Те, кто устал от бесконечных диет, срывов и жестких ограничений; Желающие улучшить качество тела, избавиться от отеков и укрепить осанку