Марафон про удовольствие
- Суть
- Практики для снижения эмоционального переедания и получения удовольствия через тело
- Формат
- интенсив
- На выходе
- Получать удовольствие от жизни без использования еды в качестве главного источника радости; Проживать и ощущать приятные эмоции всем телом; Снижать эмоциональное переедание; Работать с чувством неудовлетворенности и внутренним напряжением; Преодолевать стеснение и непринятие собственного тела
- Навыки
- телесные практики