Марафон по телесно-ориентированной терапии Голос Тела
- Суть
- Марафон по телесно-ориентированной терапии для устранения физических зажимов и восстановления энергии
- На выходе
- Идентифицировать и снимать телесные зажимы; Управлять эмоциональным состоянием через физические практики; Улучшать осанку и избавляться от физических болей; Стабилизировать цикл сна и повышать уровень энергии; Выстраивать личные границы на основе телесных сигналов
- Навыки
- Самодиагностика тела · Работа с осанкой · Управление эмоциями через тело
- Кому подойдёт
- Тем, кто хочет избавиться от хронической усталости и телесных зажимов