Марафон Периодическое голодание
- Суть
- Трехнедельная система периодического голодания, интервального питания и детокс-программ
- На выходе
- Применять техники периодического голодания для контроля веса; Составлять рацион из полезных и вкусных продуктов; Проводить детокс-программы для очистки организма; Интерпретировать показатели анализов крови и гормонов; Выполнять упражнения и практики закаливания в домашних условиях
- Навыки
- периодическое голодание · закаливание · составление рациона · интерпретация анализов крови и гормонов
- Кому подойдёт
- тем, кто хочет избавиться от лишних килограммов; желающим улучшить общее самочувствие и уровень энергии