Марафон Оставайся голодным
- Суть
- 21-дневная программа трансформации тела: ежедневные тренировки, отказ от сладкого и лекции
- На выходе
- Снижение процента подкожного жира; Увеличение мышечной массы; Избавление от отечности и уменьшение объемов талии; Улучшение состояния кожи лица; Формирование здоровых привычек на долгосрочный период
- Навыки
- Тренировка всех групп мышц
- Кому подойдёт
- Тем, кто стремится к радикальным изменениям физической формы; Людям, готовым бросить вызов своим текущим возможностям