- Суть
- Комплексная домашняя программа тренировок и сбалансированного питания для трансформации фигуры
- На выходе
- избавиться от лишнего веса; скорректировать проблемные зоны; сделать живот плоским; придать ягодицам эстетичную форму; сформировать устойчивые пищевые привычки
- Навыки
- приготовление блюд · тренировки дома
- Кому подойдёт
- желающим избавиться от лишнего веса, скорректировать проблемные зоны; тем, кто опасается травматизации или имеет ограничения по интенсивным нагрузкам; тем, кто ценит свое время, хочет тренироваться дома без специального оборудования
