Марафон «Краски лета»
- Суть
- Освоение принципов нутрициологии, свойств фитонутриентов и составление сбалансированного меню
- На выходе
- Идентифицировать полезные фитонутриенты в продуктах питания; Составлять сбалансированное меню с учетом цвета продуктов; Правильно выбирать, хранить и готовить овощи и фрукты для сохранения их ценности; Интегрировать принципы функционального питания в ежедневный рацион
- Навыки
- составление сбалансированного меню
- Кому подойдёт
- тем, кто хочет освоить принципы нутрициологии для повседневной жизни