Марафон Кето-strong
- Суть
- Перестройка метаболизма на глубокий кетоз на строгом кето-рационе без молочных продуктов
- На выходе
- Составлять индивидуальный рацион на строгом кето-питании; Практиковать интервальное голодание; Выявлять пищевые непереносимости; Поддерживать метаболическую гибкость в повседневной жизни; Контролировать аппетит и тягу к углеводам
- Навыки
- составление кето-рациона · интервальное голодание · выявление пищевых непереносимостей · контроль аппетита
- Кому подойдёт
- желающие наладить метаболическую гибкость и снизить вес