Марафон Keto Pravda
- Суть
- Десятидневный интенсив по переходу на кето-диету или LCHF и формированию рациона
- Формат
- интенсив
- На выходе
- Входить в состояние кетоза; Составлять сбалансированную кето-тарелку под свой вес; Подбирать нутрицевтическую поддержку (БАДы) с учетом дозировок; Грамотно чередовать кето-рацион с углеводными загрузками
- Навыки
- вход в состояние кетоза · формирование кето-рациона
- Кому подойдёт
- для тех, кто хочет перейти на кето-диету или LCHF