Марафон "Глубинные установки"
- Суть
- Марафон по выявлению и поэтапной корректировке когнитивных искажений и глубинных установок
- На выходе
- Выявлять скрытые глубинные убеждения и когнитивные искажения; Анализировать влияние ограничивающих установок на личный прогресс; Снижать уровень эмоционального дискомфорта в сложных ситуациях; Осознанно принимать решения, не опираясь на автоматические негативные сценарии
- Навыки
- идентификация когнитивных искажений · корректировка базовых убеждений
- Кому подойдёт
- те, кто чувствует стагнацию и хочет вернуть свободу выбора реакций и действий