Марафон #чувствую жизнь
- Суть
- Марафон по выходу из хронической усталости и синдрома отличника
- На выходе
- Распознавать сигналы истощения своего организма; Снижать уровень самотребовательности и синдром отличника; Выходить из циклов трудоголизма; Возвращать интерес и вкус к повседневной жизни
- Навыки
- распознавание истощения · снижение самотребовательности · выход из трудоголизма · забота о теле · снижение уровня стресса
- Кому подойдёт
- Тем, кто привык быть «отличником» в ущерб здоровью; Тем, кто живет от отпуска до отпуска; Тем, кто постоянно заслуживает одобрение окружающих