- Суть
- Методика эмоциональной стабилизации и профилактики выгорания для матерей
- Формат
- вебинар
- На выходе
- Распознавать истинные причины своих эмоциональных срывов; Останавливать циклы деструктивного поведения (крик, гиперопека, замирание); Стабилизировать свое психоэмоциональное состояние в моменте; Применять техники быстрого восстановления после стрессовых ситуаций; Проводить самостоятельную диагностику уровня эмоционального выгорания
- Навыки
- эмоциональная стабилизация
- Кому подойдёт
- мамам, которые чувствуют, что находятся на грани эмоционального срыва
