Макробиотика
- Суть
- Система макробиотического питания и лечебные протоколы на основе принципов долгожителей Японии
- На выходе
- Составлять сбалансированное меню по принципам макробиотики; Корректировать рацион в зависимости от времени года и состояния здоровья; Применять методы питания для снижения сахара и холестерина в крови; Использовать продукты для восстановления иммунитета и повышения уровня энергии; Облегчать симптомы акклиматизации, простуды и сезонных недомоганий через питание
- Навыки
- Составление макробиотического рациона · Коррекция питания при гипертонии
- Кому подойдёт
- Те, кто хочет научиться слышать свое тело и корректировать меню без медикаментов