Магия тела. Новогодний марафон
- Суть
- Комплексы упражнений для подвижности суставов, снятия отечности, избавления от болей и коррекции осанки
- Формат
- видеокурс
- На выходе
- Устранять боли в спине, шее и коленях; Уменьшать отечность; Корректировать выпирающий живот; Восстанавливать подвижность позвоночника и суставов; Улучшать качество сна и общий уровень жизненной энергии
- Навыки
- упражнения для мышц кора · упражнения для мышц тазового дна · коррекция осанки