Магия стройности
- Суть
- Избавление от 7-10 кг лишнего веса за 6 недель через системный подход к питанию и привычкам
- На выходе
- Составлять рацион для снижения веса; Применять техники психологической поддержки для предотвращения срывов; Использовать специальные рецепты для диетического питания; Корректировать объемы тела
- Навыки
- составление рациона · коррекция рациона · проработка проблемных зон
- Кому подойдёт
- желающие изменить цифру на весах и предотвращать срывы и «откаты»