Магия коррекционных упражнений
- Суть
- Лекция о трансформации стандартных упражнений в коррекционные с лечебным эффектом на основе биомеханики
- На выходе
- Различать функциональные и коррекционные упражнения; Использовать упражнения для реабилитации суставов и позвоночника; Корректировать биомеханику тела для улучшения спортивных результатов; Применять упражнения в качестве профилактики травм
- Навыки
- Коррекционные упражнения · Реабилитация суставов и позвоночника · Коррекция биомеханики тела · Профилактика травм