Магия Движения
- Суть
- Четырехнедельная программа тренировок для улучшения осанки, тонуса тела и мобильности суставов
- На выходе
- Корректировать осанку и избавляться от сутулости; Поддерживать тело в тонусе и укреплять мышечный каркас; Уменьшать дискомфорт и боли в области спины и шеи; Улучшать физическую выносливость и общую мобильность суставов; Использовать нейрофитнес-техники для активации глубоких мышц
- Навыки
- Нейрофитнес · Коррекция осанки
- Кому подойдёт
- Все, кто хочет избавиться от болей в спине и шее, укрепить мышечный корсет