Магия биохакинга
- Суть
- Настройка биоритмов, питания по Гарвардской системе и мягкая детоксикация организма через биохакинг
- На выходе
- Составлять сбалансированный рацион питания под свои цели; Настраивать режим сна и биоритмы для повышения продуктивности; Проводить самодиагностику организма по внешним признакам; Выполнять мягкие протоколы детоксикации для восстановления работы ЖКТ; Поддерживать нормальную работу щитовидной железы
- Навыки
- Гарвардская система питания · самодиагностика дефицитов · протоколы детоксикации