Люди-орхидеи: гиперчувствительность
- Суть
- Механики психики высокочувствительных людей и методы саморегуляции и адаптации
- На выходе
- Управлять уровнем собственной чувствительности в стрессовых ситуациях; Регулировать интенсивность эмоциональных переживаний; Применять навыки здорового пофигизма для защиты психики; Выстраивать комфортные границы в общении и на работе; Использовать высокую чувствительность как преимущество, а не ограничение
- Навыки
- выстраивание личных границ · управление уровнем чувствительности
- Кому подойдёт
- высокочувствительные люди (ВЧЛ)