Любовь к телу. Начало
- Суть
- Вебинар по преодолению самокритики, проработке навязанного негативного образа тела и практикам самосострадания
- Формат
- вебинар
- На выходе
- Идентифицировать и прорабатывать навязанные негативные установки о внешности; Выходить из состояния внутреннего критика по отношению к своему телу; Применять практики заботы и самосострадания в повседневной жизни; Снижать уровень стыда и дискомфорта, связанного с телом
- Навыки
- практики заботы и самосострадания · проработка негативных установок