Любовь к себе, или как охуеть до нужной степени
- Суть
- Разбор механизмов самобичевания и переход от навязанных концепций к осознанному принятию себя
- На выходе
- Идентифицировать и корректировать деструктивные мыслительные установки; Выстраивать более гармоничные отношения с собственным телом; Различать истинную любовь к себе и навязанные стандарты самооценки; Анализировать глубинные причины низкой самооценки и нелюбви к себе