Лёгкая жизнь: Красивые руки и плоский живот
- Суть
- Упражнения для рук и живота и настройка работы пищеварительной системы
- На выходе
- Выполнять комплекс упражнений для подтяжки рук и живота; Настраивать рацион для улучшения работы пищеварения; Различать типы жировых отложений и методы борьбы с ними; Поддерживать микробиом кишечника для улучшения иммунитета
- Навыки
- Упражнения для рук и живота
- Кому подойдёт
- Те, кто готов системно подойти к восстановлению работы ЖКТ