Лучший доктор – ты сам. Выпуск 20
- Суть
- Методы восточной медицины для самостоятельного поддержания здоровья: биологически активные точки, гуаша и гимнастика
- На выходе
- Находить и активировать биологически активные точки для коррекции самочувствия; Выполнять гимнастический комплекс «Игра Обезьяны» для улучшения кровообращения; Проводить базовый сеанс массажа гуаша; Применять теорию меридианов для повседневного поддержания здоровья
- Навыки
- массаж гуаша · комплекс упражнений Хуа То · активация биологически активных точек · применение теории меридианов
- Кому подойдёт
- те, кто интересуется превентивными методами оздоровления и восточными практиками