Лучший доктор – ты сам-24
- Суть
- Оздоровительные восточные методы: комплекс цигун, массаж гуаша и воздействие на точку Шэнь Цюэ.
- На выходе
- Выполнять комплекс упражнений цигун «Восемь отрезов парчи»; Применять базовые техники массажа гуаша для оздоровления; Воздействовать на акупунктурную точку Шэнь Цюэ; Адаптировать образ жизни и оздоровительные практики под сезонные изменения организма
- Навыки
- Цигун «Восемь отрезов парчи» · Массаж гуаша · Воздействие на точку Шэнь Цюэ
- Кому подойдёт
- Те, кто хочет самостоятельно использовать методы восточной терапии